综合备考 · 雅思机考 · IELTS 2026 · 中国大陆 · 考试操作 · 30天备考
雅思全面机考时代：高分操作指南与实战教程（中国大陆版·2026）
中国大陆进入雅思全面机考后，如何从界面操作、听读写说策略、30 天训练和考试日流程建立稳定的高分执行系统。
先读这一页：全面机考到底意味着什么
结论先行 题型、难度、测评维度和评分标准没有因为机考而改变；改变的是作答介质、复核方式、注意力分配和异常处理。对大多数考生而言，真正要补的不是“新题型”，而是稳定的机考执行系统。 |
四个必须记住的日期与事实
| 事项 | 中国大陆口径 | 对考生的影响 |
|---|---|---|
| IELTS for UKVI | 2026年7月1日起停止纸笔、全部机考 | 目前已经生效；签证用途考生必须按机考训练 |
| 普通 IELTS | 2026年9月1日起停止纸笔、全部机考 | 2026年9月及以后考试，不应再以纸笔为主训练 |
| 全球安排 | 2026年中起各市场陆续停止纸笔 | 具体日期因市场而异；海外考试须查当地官方安排 |
| Writing on Paper | 全球“部分市场”可能提供 | 中国大陆是否开放，以报名系统可选项为准，不要默认存在 |
资料口径：官方明确：机考与纸笔在内容、题型、难度、测评维度与评分标准方面保持一致；中国大陆切换日期见参考资料 O1、O2。
机考高分的核心模型：英语能力 × 执行稳定性
纸笔时代，很多人把失分归结为词汇、语法和题型。全面机考后，同样的英语水平可能因为滚动定位、键盘误触、屏幕疲劳、两分钟终检和设备异常处置不同，出现明显分差。
图 1 机考高分的“五环能力”：英语能力仍是底座，但执行链决定能否把能力完整兑现。
本指南的明确建议
- 从备考第一天起，所有计时听力、阅读和写作都在电脑上完成；纸质材料只用于复盘，不再作为主训练介质。
- 听力把检查前置：每个小节结束就处理拼写、复数和字数限制，最后2分钟只做高价值扫描。
- 阅读不追求“把全文读懂”，而是建立题干—定位—证据—答案的可回溯链。
- 写作优先追求低错率和完成度，而不是极限打字速度；稳定25-30英文词/分钟通常已足够，30-35更稳妥。
- 至少完成3次严格无中断的全流程机考模拟，其中最后一次应在与正式考试相同的时段进行。
如何使用这份文档
| 距离考试 | 优先阅读 | 执行重点 |
|---|---|---|
| 30天以上 | 第1-9章 | 先诊断，再按四科专项建立机考习惯 |
| 14-29天 | 第3-10章 | 题型修复 + 每周至少1次全模 |
| 7-13天 | 第4、9、10章 | 界面、时间、考试日流程；停止频繁换资料 |
| 1-6天 | 第10章 + 附录速查卡 | 降低训练量，保留手感，消除入场和设备风险 |
01 全面机考时代：改变了什么
1.1 中国大陆切换时间线
| 时间 | 事件 | 现在该怎么做 |
|---|---|---|
| 2026-03-05 | 雅思全球官方宣布：自2026年中起，各市场陆续停止纸笔考试 | 不要再把机考当成可选备份，而要当作默认考试形态 |
| 2026-07-01 | 中国大陆 IELTS for UKVI 停止纸笔、全部机考 | UKVI考生必须熟悉视频口语和全电脑作答 |
| 2026-09-01 | 中国大陆普通 IELTS 停止纸笔、全部机考 | 9月后所有普通雅思备考都应以机考为主 |
| 后续 | 部分市场可能上线 Writing on Paper | 仅在报名系统明确可选时才按该模式准备 |
1.2 不变的五件事
- 考试仍测听力、阅读、写作和口语四项能力。
- 题型与核心考试内容不因机考切换而改变。
- 机考与纸笔的难度、测评维度和评分标准一致。
- Academic 与 General Training 的听力、口语相同；阅读、写作不同。
- 已有纸笔成绩不受切换影响，官方建议的成绩有效期仍为两年；接收机构可自行决定是否接受更久。
1.3 真正改变的六件事
| 变化 | 纸笔直觉 | 机考现实 | 训练动作 |
|---|---|---|---|
| 听力复核 | 录音后有较长誊写时间 | 中国大陆机考约30分钟作答 + 2分钟检查 | 边听边录入，最后只做高价值扫描 |
| 阅读定位 | 翻页、画线、手写标记 | 文章与题目分屏，依赖滚动、Highlight与Notes | 练证据链，不练无目的全文精读 |
| 写作输出 | 字迹、涂改、手写速度 | 键盘输入、实时字数、自动保存、无拼写检查 | 练低错率输入与5分钟纠错 |
| 时间感知 | 墙上时钟和监考提醒 | 屏幕显示倒计时，阅读/写作10分钟和5分钟闪动 | 建立自己的分段节点 |
| 草稿载体 | 试卷空白处 | 各科电脑登录单可作草稿，科目结束后收回 | 只记结构和疑点，不写长句 |
| 口语形式 | 与考官同室对话 | 中国大陆通过屏幕视频通话，Part 2题卡在屏幕上 | 练耳机收音、屏幕题卡和自然互动 |
1.4 机考优势与代价
|
我的判断 全面机考对“阅读快、打字稳、善于结构化定位”的考生更友好；对依赖纸面空间、爱在试卷上大面积标注、写作拼写错误较多的考生更不友好。适应期通常比单纯刷题更重要。 |
1.5 关于 Writing on Paper 的正确理解
全球官方宣布会在“部分市场”引入 Writing on Paper：听力和阅读仍在电脑上，写作可以手写。但中国大陆官方目前明确的是“全部采用机考”，并未在本指南调研时点公布该选项的大陆开放安排。
- 不要因为看到全球新闻就假设中国大陆报名时一定可选。
- 只有当 NEEA 报名系统或考点官方页面明确显示可选时，才据此调整写作训练。
- UKVI/SELT 按全球官方说明仅提供完全数字化形式。
资料口径：参考资料 O1、O2、O3。
02 选对考试与目标分
2.1 Academic、General Training、UKVI 怎么选
| 类型 | 典型用途 | 阅读/写作差异 | 报名决策 |
|---|---|---|---|
| IELTS Academic | 本科、硕士、博士留学；部分职业注册 | 学术阅读；Task 1为图表/流程/地图等 | 先看院校或注册机构要求 |
| IELTS General Training | 移民、工作、培训、本科以下课程等 | 生活/职场阅读；Task 1为书信 | 先看移民局或项目要求 |
| IELTS for UKVI | 特定英国签证与移民用途 | 内容与对应Academic/GT一致，但安全与考务要求不同 | 以签证类别、CAS或机构要求为准 |
| IELTS Life Skills | 部分英国签证的听说能力证明 | 仅听说，不属于本指南四科教程范围 | 按签证级别A1/A2/B1选择 |
高风险提醒 不要仅凭“去英国”三个字就自动报 UKVI，也不要仅凭“移民”就自动报 General Training。考试类型由目标院校、专业注册机构或签证路径决定，报名前必须核对官方要求。 |
2.2 先定“门槛条件”，再定总分
许多申请并不只看总分，还会规定单项下限。目标应写成可计算的格式，例如：Overall 6.5，单项不低于6.0，而不是笼统写“考到6.5”。
| 目标样例 | 风险点 | 更合理的训练重点 |
|---|---|---|
| 总分6.5，单项≥6.0 | 写作/口语容易成为短板 | L/R冲到7.0-7.5，W/S稳定6.0-6.5 |
| 总分7.0，单项≥6.5 | 任何一科失常都会失败 | 四科都要有至少0.5分安全垫 |
| 总分7.5，写作≥7.0 | 输出科门槛高 | 写作需要持续反馈，不能只靠模板 |
| 只差一科0.5分 | 全科重考成本高 | 确认接收机构是否接受OSR，再决策 |
2.3 总分如何四舍五入
总分是四科分数平均后，按最近的0.5分处理。平均数以 .25 结尾时进到下一个半分，以 .75 结尾时进到下一个整数。
| 听力 | 阅读 | 写作 | 口语 | 平均 | 最终总分 |
|---|---|---|---|---|---|
| 6.5 | 6.5 | 5.0 | 7.0 | 6.25 | 6.5 |
| 6.5 | 6.5 | 5.5 | 6.0 | 6.125 | 6.0 |
| 7.5 | 7.0 | 6.5 | 6.0 | 6.75 | 7.0 |
| 7.0 | 7.0 | 6.5 | 6.5 | 6.75 | 7.0 |
资料口径：总分计算与示例见参考资料 O5。
2.4 用“最低安全组合”反推学习投入
建议先找出满足申请条件的最低组合，再为最不稳定的科目预留0.5分安全垫。例如目标 Overall 6.5、单项≥6.0，可把训练目标设为 L7.0 / R7.0 / W6.5 / S6.5。这样即使某一输出科临场下降0.5，仍有机会满足门槛。
原则 不要平均分配时间。把时间优先投给“最可能导致申请失败的单项门槛”，其次才是拉高总分。 |
2.5 2026年中国大陆常用费用
| 项目 | 费用（人民币） | 决策提示 |
|---|---|---|
| IELTS Academic / GT | 1990元 | 机考与原纸笔费用一致 |
| IELTS for UKVI Academic / GT | 1990元 | 按签证要求选择，不因“更保险”盲报 |
| One Skill Retake | 1400元 | 先确认目标机构接受，再报名 |
| 全科转考/退考手续费 | 380元 | 截止日期后通常限制更多 |
| 成绩复议（IELTS / UKVI） | 1400元 | 适合有证据认为评分未反映表现的情况 |
资料口径：费用为2026年官方页面口径，可能调整；见参考资料 O7、O8。
03 考试全景与评分地图
3.1 四科全景
| 科目 | 时长 | 结构 | 机考关键点 |
|---|---|---|---|
| Listening | 约30分钟 + 2分钟检查 | 4部分、40题；录音只播放一次 | 直接在屏幕作答；最后终检很短 |
| Reading | 60分钟 | 3部分、40题；Academic与GT材料不同 | 无额外誊写时间；分屏定位 |
| Writing | 60分钟 | Task 1 + Task 2 | 自动保存、实时字数；Task 2权重更高 |
| Speaking | 11-14分钟 | Part 1 / Part 2 / Part 3 | 中国大陆视频通话；Part 2题卡在屏幕 |
听力、阅读、写作通常按 L → R → W 连续完成，总计约2小时40分钟，中间没有休息。口语可能在同日或与笔试尽可能相邻的日期安排，具体以准考证为准。
3.2 听力与阅读原始分参考
听力和阅读各40题，每题1分。下表是官方给出的“平均对应关系”，不同试卷可能略有浮动，不能把它当作绝对换算表。
| Band | Listening /40 | Academic Reading /40 | GT Reading /40 |
|---|---|---|---|
| 5 | 16 | 15 | 23 |
| 6 | 23 | 23 | 30 |
| 7 | 30 | 30 | 35 |
| 8 | 35 | 35 | — |
| 4 | — | — | 15 |
训练目标 冲刺7分时，不要只追求“刚好30题”。模考应尽量稳定在32-33题以上，为题目版本波动和临场失误留出安全垫。此数值是本指南的训练建议，不是官方分数线。 |
3.3 写作四项评分
| 维度 | Task 1 | Task 2 | 机考训练抓手 |
|---|---|---|---|
| 任务完成/回应 | 是否覆盖图表关键信息或书信要求 | 是否直接、充分回应题目 | 先审题，再写；完成度优先 |
| 连贯与衔接 | 信息分组、段落逻辑 | 论证推进、段落关系 | 段落有中心，不堆连接词 |
| 词汇资源 | 准确描述变化与比较 | 准确表达抽象观点 | 准确性优先于生僻词 |
| 语法多样性与准确性 | 句型变化、错误密度 | 复杂句与控制能力 | 建立高频错误清单 |
Task 1与Task 2分别评分，四项标准在每个任务内等权；Task 2在写作总分中权重更高。
3.4 口语四项评分
| 维度 | 考官真正听什么 | 6分到7分的关键变化 |
|---|---|---|
| 流利与连贯 | 能否持续、自然、逻辑地表达 | 少机械停顿；能扩展而不跑题 |
| 词汇资源 | 范围、准确性、改述能力 | 遇到不会的词能自然绕开或解释 |
| 语法范围与准确性 | 结构多样性及错误影响 | 复杂句可控，不追求句句复杂 |
| 发音 | 清晰度、节奏、重音、连读 | 重点是易懂，不是模仿某种口音 |
资料口径：评分维度、Task 2权重与原始分参考见 O5；考试结构见 O6、O11。
3.5 “机考能力”单独计分吗？
不会。雅思不会给“打字速度”或“鼠标操作”单独评分。但操作失误会间接造成漏答、拼写错误、论证未完成或时间耗尽，所以机考训练的目标是减少能力兑现损耗。
判断标准 一次模考后，如果你知道答案却因为没点上、没滚到、没输入完整、复制错位或来不及检查而丢分，这不是英语错误，而是机考执行错误，必须单独记录。 |
04 机考界面操作教程
4.1 从入场到点击 Start Test 的标准流程
1. 按监考指示就座，不要自行操作电脑或调整屏幕。
2. 领取对应科目的电脑登录单，严格区分用户名和密码的大小写。
3. 登录后核对姓名等个人信息，确认无误再点击“My details are correct”。
4. 进入 Settings，按习惯调整屏幕颜色和字体大小；不要等阅读开始后再反复试。
5. 戴上耳机，在试音界面点击“Play Sound”，确认左右耳、清晰度与音量。
6. 阅读注意事项，未经监考人员指示，不得点击“Start Test”。
耳机测试不是走流程 如果底噪、单侧无声、音量过低或声音断续，立即举手。正式录音开始后再忍耐，风险只会变大。 |
4.2 界面功能与正确用法
| 功能 | 官方用途 | 高效用法 | 常见误用 |
|---|---|---|---|
| Timer | 显示剩余时间；阅读/写作末10和5分钟提醒闪动 | 设自己的20/40/50分钟节点 | 只盯倒计时，导致注意力被切碎 |
| Highlight | 标记重点文字 | 只标专名、数字、转折、定义等定位锚点 | 整段涂满，失去区分度 |
| Notes | 添加备注 | 只记题号、候选答案或段落功能 | 写成长句，浪费时间 |
| Clear / Clear all | 清除标注和备注 | 标错立即清理，保持界面干净 | 临近结束误点Clear all |
| Settings | 调整颜色与字体大小 | 开考前一次性设好 | 考试中频繁切换 |
| Help | 查看操作说明 | 完全不确定操作时使用 | 把它当备考教程现场学习 |
| Word count | 实时统计写作字数 | 控制最低字数与上限区间 | 为了凑数不断添加重复句 |
| Hide / Resume | 阅读或写作去洗手间时隐藏/恢复屏幕 | 严格按监考指示操作 | 自行离座或忘记恢复 |
4.3 阅读分屏：正确的视线循环
官方界面将原文与题目左右分屏。建议形成固定循环：读题干 → 抽取定位词 → 看原文证据 → 回到题目确认限制 → 提交答案。不要在左右两侧无目标来回扫。
|
4.4 写作编辑：把“可修改”变成优势
系统会自动保存并实时统计字数，但没有可依赖的拼写检查。机考最大的优势不是能无限改，而是能在结构明确后快速替换局部错误。
- 先写段落骨架或关键词，再连续完成正文；避免写一句、搬一句。
- 只在有明确收益时移动句子；大范围重排会制造主谓错配、指代断裂和重复。
- 常用复制、粘贴、撤销等基础编辑能力应在官方模拟中预先确认；不要把考试策略建立在未验证的快捷键上。
- 最后检查优先级：漏题/立场 → 段落 → 主谓/单复数 → 拼写 → 标点。
4.5 草稿纸怎么用：只写“决策信息”
| 科目 | 建议草稿格式 | 不建议写什么 |
|---|---|---|
| Listening | Q号｜预测词性/格式｜疑点 | 完整句子、重复抄题 |
| Reading | Q号｜段落/证据位置｜候选答案 | 大段摘抄原文 |
| Writing | 立场｜两段主旨｜每段例子关键词 | 完整开头模板、整句中文翻译 |
| Speaking Part 2 | 时间线｜人物/地点｜2-3个细节｜感受 | 逐字稿 |
4.6 10分钟界面熟悉训练
□ 1分钟：完成字体、颜色、耳机音量设置。 |
□ 2分钟：练习Highlight、Notes、Clear和题号跳转。 |
□ 2分钟：阅读分屏中完成3次“题干—定位—证据—答案”循环。 |
□ 3分钟：输入一段80-100词英文，检查大小写、标点和退格习惯。 |
□ 2分钟：模拟最后检查，只修高价值错误，不大改结构。 |
资料口径：界面功能与考前流程见 O3、O4、O9。
05 听力：两分钟终检时代
5.1 结构与题型
听力共4部分、40题。第1-2部分偏日常与社会场景，第3-4部分偏教育与学术场景；录音只播放一次，可能出现英国、澳大利亚、新西兰和北美等口音。
| 题型 | 核心任务 | 机考风险 |
|---|---|---|
| 选择题 | 区分同义改写与干扰项 | 点击错位、只听到选项原词 |
| 匹配题 | 把人物/观点/特征对应 | 选项多，屏幕切换造成遗忘 |
| 地图/平面图/图表标注 | 跟随方向与参照物 | 未先确定起点和朝向 |
| 表格/笔记/流程/总结填空 | 按结构听细节 | 字数限制、拼写、复数 |
| 句子完成 | 补全语义与语法 | 只听关键词，不检查句法 |
| 简答题 | 提取事实信息 | 答案超词数或写入无关词 |
5.2 一套可执行的四阶段流程
阶段 A：预读（录音前）
- 圈出字数限制，例如 NO MORE THAN TWO WORDS AND/OR A NUMBER。
- 判断空格需要名词、动词、形容词、数字、日期、地址还是专名。
- 标出题干中的逻辑词和差异点，不要把每个单词都当关键词。
- 选择题先比较选项差异，再听；地图题先找起点、方向和固定地标。
阶段 B：听中作答
- 答案出现时立即输入或点击，不在脑中“暂存多题”。
- 听到自我纠正、转折、否定、条件和数字变化时保持警觉。
- 一个答案没抓住，立刻标记并跟到下一题；追丢题通常会连丢2-3题。
- 填空先保留听到的核心词，若时间允许再修正形式。
阶段 C：小节间微检查
机考最后只有约2分钟，真正的检查必须分散到每个小节。每次录音进入下一部分前，优先检查本节的空白、字数限制、复数、明显拼写和数字格式。
阶段 D：最后2分钟终检
| 优先级 | 检查对象 | 为什么 |
|---|---|---|
| 1 | 空白题、未提交题 | 补一个合理答案仍有得分可能 |
| 2 | 字数限制 | 超词数直接失分，修正成本最低 |
| 3 | 复数/单数、词性 | 高频“听对写错”来源 |
| 4 | 专名、数字、日期、价格 | 容易因格式或键盘误触出错 |
| 5 | 普通拼写 | 只改确定错误，不凭感觉改成陌生词 |
禁止动作 最后2分钟不要重新推演整道选择题，不要大范围跳回第一部分，也不要把一个不确定答案改成第二个同样不确定的答案。 |
5.3 题型算法
填空题：限制 → 词性 → 同义替换 → 形式
先看限制，再预测形式；听到答案后，不只核对发音，还要让答案在句子中语法成立。例：题干需要复数名词，即使录音中的语流弱化了 /s/，也要结合上下文判断。
选择题：差异先行
不要逐字背三个选项。只比较它们在时间、原因、态度、对象或结果上的差异。录音常先提到一个选项，再否定或修正，真正答案通常由后续逻辑决定。
地图题：先建立坐标系
开始前确认入口/You are here、朝向、主路径和固定地标。跟听时把方向词与参照物绑定，例如“past the cafe, opposite the library”，不要只追单个left/right。
匹配题：把选项压缩成标签
在草稿上把长选项压成1-3个词，例如 cost / convenience / environment。听到同义改写时更容易匹配，也能降低视觉记忆负担。
5.4 高频失分清单
□ 超过题目规定的单词/数字数量。 | □ 把单数写成复数，或漏掉所有格/过去式等必要形式。 |
□ 姓名、地名、字母、电话号码和价格输入错误。 | □ 点击了正确选项，但切题时误触改掉。 |
□ 卡在上一题，错过后续连续信息。 | □ 把录音中的干扰项原词当答案，忽略转折和修正。 |
5.5 7天专项训练模板
| 天 | 训练 | 量化指标 |
|---|---|---|
| D1 | 完整听力基线 + 分类错题 | 原始分；听不懂/定位/拼写/操作四类占比 |
| D2 | Part 1专名、数字、地址听写 | 20组，键入正确率≥90% |
| D3 | 选择题差异标注 + 2个Section | 干扰项误判数 |
| D4 | 地图/匹配专项 | 起点错误、方向错误、选项遗忘数 |
| D5 | Part 4笔记填空 | 词性与复数错误数 |
| D6 | 完整套题 + 2分钟终检 | 终检修正得分数、误改数 |
| D7 | 错题重听 + 跟读/精听 | 同类错误是否下降 |
资料口径：听力题型和40题结构见 O6、O11；中国大陆机考“30分钟+2分钟检查”见 O4。
06 阅读：分屏证据链
6.1 60分钟不是“阅读比赛”
Academic Reading通常为3篇文章、40题；General Training同样40题，但材料更偏日常、职场与一般社会场景。阅读没有额外誊写时间，答案必须在60分钟内完成。
核心策略 你的任务不是把全文读懂，而是在有限时间内，为每道题找到足够、准确、可回溯的证据。 |
6.2 推荐时间预算（本指南建议）
| 模式 | 第1部分 | 第2部分 | 第3部分 | 最后检查 |
|---|---|---|---|---|
| Academic稳健版 | 17分钟 | 20分钟 | 20分钟 | 3分钟 |
| Academic后段加权版 | 15分钟 | 20分钟 | 22分钟 | 3分钟 |
| GT参考版 | 15分钟 | 20分钟 | 22分钟 | 3分钟 |
这不是官方强制分配。应根据个人正确率调整，但必须设置硬停止点：某一篇超时4-5分钟，通常会挤压后续更多得分。
6.3 证据链四步法
1. 任务识别：判断题型是否顺序出题、是否可能跨段、答案是否来自原文。
2. 题干压缩：把题干压成“主体 + 关键动作/关系 + 限定条件”。
3. 原文定位：用专名、数字、低频名词、逻辑关系和同义改写定位。
4. 证据裁决：答案必须由证据句支持；不能用常识补全，也不能只凭关键词相似。
6.4 高频题型算法
True / False / Not Given
| 答案 | 判定标准 | 典型错误 |
|---|---|---|
| TRUE | 原文明确支持题干命题 | 只看到关键词相同就选TRUE |
| FALSE | 原文明确表达相反或冲突信息 | 把“范围不同”误判为FALSE |
| NOT GIVEN | 原文不足以判断，不支持也不反驳 | 用常识或推理补信息 |
先把题干改写成一个可验证命题，再找原文是否支持、反驳或信息不足。范围词尤其关键：all / some、always / often、cause / correlation。
Yes / No / Not Given
逻辑与T/F/NG相同，但判断对象是作者的观点、主张或态度。先确定“谁的观点”，不要把文中引用的他人观点误当作者立场。
Matching Headings
- 先读段落首句、转折句和结尾句，判断整段功能。
- 标题必须覆盖整段主旨，不是某个细节。
- 把候选标题压缩成标签，例如“旧理论被推翻”“方法的局限”。
- 遇到两个近似标题，比较范围和重心，不比较原词数量。
Matching Information / Features
这类题常不按题目顺序出现。先在题干中找专名、年代、独特术语等高辨识锚点；找到段落后读完整证据范围，而不是只看一行。
Summary / Note / Table / Flow-chart Completion
先判断答案是否必须来自原文、字数限制和词性。完成后把答案放回句子中，检查语法、单复数与逻辑。
Multiple Choice
先明确题目问的是主旨、细节、推断还是作者目的。正确选项往往是原文的等义改写；错误选项常见模式是偷换主体、夸大范围、因果倒置或只对一半。
6.5 Highlight 和 Notes 的纪律
| 标记对象 | 建议 | 理由 |
|---|---|---|
| 专名/数字/年代 | 可标 | 回查成本低、辨识度高 |
| 转折/因果/比较 | 少量标 | 帮助判断逻辑关系 |
| 定义句/结论句 | 可标 | 常对应主旨或填空 |
| 整段大面积内容 | 不标 | 视觉上失去层次 |
| 每道题都写Notes | 不建议 | 输入成本通常高于收益 |
6.6 屏幕疲劳的应对
- 在正式训练中使用桌面显示器或笔记本横屏，不用手机刷阅读。
- 字体设置以“无需前倾、每行仍保留足够信息”为准，过大字号会增加滚动。
- 每完成一篇，用3-5秒放松视线并重置坐姿，但不离开任务。
- 滚动时保持一个固定视觉锚点，避免连续大幅滚轮造成位置丢失。
6.7 阅读错题分类
| 代码 | 错误类型 | 修复动作 |
|---|---|---|
| V | 词汇/同义改写不认识 | 收集题干—原文同义对 |
| L | 定位失败 | 练低频锚点和段落结构 |
| E | 证据理解错误 | 逐句拆主谓、限定和逻辑 |
| T | 时间不足 | 设置篇章硬停止点 |
| O | 操作失误 | 记录误点、错位、滚动丢失 |
| S | 拼写/形式错误 | 回填后做语法检查 |
资料口径：阅读结构、题型和分屏功能见 O3、O6、O11。
07 写作：键盘上的高分结构
7.1 先解决三个机考底层问题
|
资料口径：速度与错误密度是本指南训练基准，不是雅思官方要求。官方要求为Task 1至少150词、Task 2至少250词。
7.2 60分钟时间方案
| 方案 | Task 2 | Task 1 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
| 默认建议：Task 2先写 | 审题/提纲3-4 + 写作30-32 + 检查4-5 | 审题2-3 + 写作14-15 + 检查2-3 | 目标6.5+且至少完成5次同顺序全模 |
| 按题目顺序 | Task 1约20分钟后，Task 2约40分钟 | 先完成Task 1 | 习惯稳定、Task 2不会被前段消耗的人 |
最重要的不是顺序 考试当天绝不临时换顺序。Task 2权重更高，因此“先写Task 2”有逻辑优势，但只有在你已经用该顺序做过多次完整模拟时才成立。 |
7.3 Academic Task 1：四段式但不模板化
| 段落 | 任务 | 写什么 |
|---|---|---|
| 1. Introduction | 改写题目 | 对象、时间、单位、图表类型；不抄题 |
| 2. Overview | 给出全局特征 | 2-3个最重要趋势、极值、阶段或变化；通常不堆细节数字 |
| 3. Detail 1 | 第一组比较 | 按时间、类别或相似趋势分组 |
| 4. Detail 2 | 第二组比较 | 补足剩余关键信息，保持比较而非数据清单 |
Task 1底线 没有清晰Overview通常很难获得理想的任务完成分。Overview不是把所有数据再说一遍，而是提炼“整体发生了什么”。 |
不同题型的观察顺序
| 题型 | 先看什么 | 组织方式 |
|---|---|---|
| 折线/柱状/表格 | 总体趋势、最高/最低、交叉、差距变化 | 相似趋势分组 + 关键对比 |
| 饼图 | 占比、主导项、结构变化 | 按大类和变化幅度分组 |
| 流程图 | 起点终点、阶段数量、线性/循环、人为/自然 | Overview概括阶段；正文按顺序 |
| 地图 | 时间点、增删改、功能区变化 | 按区域或变化类型组织 |
| 混合图 | 图间关系与共同主题 | 先总览，再按信息逻辑组合 |
7.4 General Training Task 1：书信三问
写之前先回答三问：写给谁？为什么写？语气多正式？然后确保题目给出的每个bullet point都被覆盖。
| 关系 | 语气 | 常用特征 |
|---|---|---|
| 陌生机构/负责人 | 正式 | 目的直接、礼貌请求、完整称呼与结尾 |
| 熟悉但非亲密对象 | 半正式 | 清晰礼貌，可适度个人化 |
| 朋友/家人 | 非正式 | 自然表达、缩写和个人细节可适量使用 |
7.5 Task 2：审题比“高级词汇”更重要
| 题型 | 必须完成的任务 | 常见漏答 |
|---|---|---|
| Opinion | 明确同意/不同意程度并论证 | 立场含糊或结尾才出现 |
| Discuss both views + opinion | 讨论双方并给出个人观点 | 只写自己支持的一方 |
| Advantages / Disadvantages | 按题目判断是否要求比较、是否要求观点 | 机械写一优一缺，未回应“是否利大于弊” |
| Problems / Solutions | 区分原因、问题、解决方案的具体要求 | 把原因写成问题，方案过于空泛 |
| Two-part question | 分别回答两个问题 | 第二问只有一句话 |
四段论证骨架
1. Introduction：改写背景 + 明确回应问题/立场。
2. Body 1：中心句 → 原因/机制 → 具体解释 → 例子 → 回扣题目。
3. Body 2：第二个独立理由，或另一方观点/限制条件。
4. Conclusion：总结核心立场，不引入新观点。
把一个观点写深：C-R-M-E-L
| 步骤 | 含义 | 示例问题：远程办公 |
|---|---|---|
| C Claim | 提出清晰观点 | 远程办公可以提高部分知识型岗位的生产率 |
| R Reason | 解释直接原因 | 减少通勤和办公室干扰 |
| M Mechanism | 说明如何产生结果 | 员工能把连续时间用于需要深度专注的任务 |
| E Example | 给出具体、合理例子 | 软件开发者可减少临时会议，完成更长的编码任务 |
| L Link | 回扣题目 | 因此企业在适合岗位采用混合模式更有效 |
7.6 机考推荐字数区间
| 任务 | 官方最低 | 本指南建议区间 | 原因 |
|---|---|---|---|
| Academic / GT Task 1 | 150词 | 170-200词 | 留出完整结构，又避免细节过多 |
| Task 2 | 250词 | 270-310词 | 有空间展开2个主体段，又能保留检查时间 |
超过最低字数本身不会直接加分。写得越长，偏题、重复、语法和拼写错误的暴露面越大。
7.7 最后5分钟纠错顺序
□ 任务是否全部回答，立场是否前后一致。 | □ 两篇是否都达到最低字数，是否存在未完成句。 |
□ 段落是否清楚，主体段是否各有中心。 | □ 主谓一致、时态、单复数、冠词和代词指代。 |
□ 高频拼写、重复词、漏词、大小写与句号。 | □ 只改确定错误，不在最后两分钟重写整段。 |
7.8 无拼写检查环境下的训练
- 日常练习关闭Word/浏览器的拼写与语法提示，模拟真实环境。
- 建立个人“高频错拼20词”清单，每次写作后更新，而不是背通用长表。
- 记录输入型错误（漏字母、相邻键、重复词）和语言型错误（词形、搭配）两类。
- 写完后先逐句看句末，再反向扫描每段的最后几个词，能发现部分漏句号和重复。
资料口径：Task 1/2时长、最低字数、Task 2权重与评分维度见 O5、O6、O11；实时字数与无拼写检查见 O3、O9。
08 口语：视频通话稳定发挥
8.1 中国大陆视频口语的真实流程
- 至少提前30分钟到达；口试截止入场时间为口试前15分钟。
- 全程佩戴耳机；考官通过电脑屏幕与你对话。
- Part 2题卡显示在屏幕上，近视考生应携带眼镜。
- 监考会在开始前进行技术测试，身份证件需放在桌面备查。
- 听不清可以请考官重复；设备问题可呼叫监考协助。
不要“演摄像头” 自然看屏幕中的考官即可，不必强迫自己一直盯摄像头。口语评分看语言表现，不看你是否像视频主播。 |
8.2 三部分策略
| 部分 | 时长/任务 | 推荐回答结构 | 风险 |
|---|---|---|---|
| Part 1 | 约4-5分钟；熟悉话题 | 直接回答 + 原因 + 具体细节，通常2-4句 | 只答Yes/No；背诵感过强 |
| Part 2 | 1分钟准备，最多2分钟陈述 | 时间线或故事线：背景→细节→转折/高点→感受 | 笔记写太多；40秒就结束 |
| Part 3 | 约4-5分钟；抽象讨论 | 观点→原因/机制→例子→限制/对比 | 把它答成Part 1的个人经历 |
Part 1：短而完整
目标不是给“完美答案”，而是迅速进入自然交流。一个稳定结构是：Answer → Why → Specific detail。例：Yes, I do. I usually read technology newsletters because they help me keep up with changes in my field. I tend to read them during my commute.
Part 2：一张六格笔记
| Who / What | When | Where | Sequence | Specific details | Feeling / Meaning |
|---|---|---|---|---|---|
| 人物或对象 | 时间背景 | 地点 | 2-3个事件节点 | 声音/动作/细节 | 为什么重要、后来影响 |
1分钟准备时只写词组，不写完整句。开口后按时间线推进；如果内容不足，用“当时的细节、你的反应、后来影响”扩展，而不是重复题目。
Part 3：抽象问题的四层答案
1. Position：先给倾向，不要绕很久。
2. Mechanism：解释为什么、如何发生。
3. Example：给社会、行业、群体或政策层面的例子。
4. Qualification：说明例外、条件或另一面，展示思维深度。
8.3 被打断、要求重复、没听懂怎么办
考官打断通常与时间控制或话题推进有关，不等于低分。听不清时可以自然说“Could you please repeat the question?”；若只是不懂一个词，可请求澄清，但不要频繁要求解释整个问题。
8.4 从6分到7分的可观察变化
| 维度 | 6分常见状态 | 向7分推进的动作 |
|---|---|---|
| 流利与连贯 | 能说，但停顿用于找词/结构；扩展不稳定 | 先给主线，再加细节；减少自我打断 |
| 词汇 | 熟悉话题够用，抽象话题易重复 | 练同义改述和主题词组，而非背生僻词 |
| 语法 | 复杂句尝试多但错误明显 | 保留可控复杂句，确保主干清楚 |
| 发音 | 总体可懂，节奏或重音影响自然度 | 按意群说，强化关键词重音与句尾收束 |
8.5 14天录音训练
| 阶段 | 天数 | 训练内容 | 指标 |
|---|---|---|---|
| 基线 | 1-2 | 完整模拟一次；转写2分钟Part 2 | 停顿位置、重复词、语法错误 |
| Part 1 | 3-4 | 每天20题，限时自然回答 | 平均回答15-25秒，不背稿 |
| Part 2 | 5-8 | 每天2题：1分钟笔记+2分钟陈述 | 能说到1:40以上，结构完整 |
| Part 3 | 9-11 | 每天8-10题四层答案 | 每题能给机制或例子 |
| 视频模拟 | 12-13 | 耳机+摄像头+陌生提问者 | 声音清楚、无设备慌乱 |
| 减量 | 14 | 轻量热身，不再高强度纠错 | 保持节奏和自信 |
资料口径：中国大陆视频口试流程及Part 2时间见 O4；口语结构与评分见 O5、O6。
09 30天训练系统
9.1 第一天先做“双诊断”
| 诊断 | 要测什么 | 输出 |
|---|---|---|
| 英语能力 | 一套完整L/R；一篇Task 1、一篇Task 2；一次口语录音 | 四科基线、题型正确率、写作/口语评分反馈 |
| 机考执行 | 输入速度、误触、滚动定位、终检、屏幕耐受 | 操作失误清单与优先级 |
禁止自欺 “我纸上能做对”不等于机考能拿分。正式考试只承认屏幕上正确提交的答案。 |
9.2 四周主计划
| 周 | 目标 | 听力/阅读 | 写作/口语 | 全模与复盘 |
|---|---|---|---|---|
| 第1周：适应 | 界面、输入、题型基线 | L/R各2个专项 + 1套 | 写作输入训练3次；口语录音3次 | 周末1次半模，建立错题编码 |
| 第2周：修复 | 攻克最高频错误 | 按错题占比做专项 | Task 1/2各2篇反馈；Part 2/3专项 | 周末1次全模，检查时间节点 |
| 第3周：提速 | 在限时内稳定正确率 | L/R各2套计时 + 复盘 | 2次完整写作；2次视频口语模拟 | 至少1次完整L-R-W无休息 |
| 第4周：稳定 | 减少波动，不再扩资料 | 2-3套高质量套题 | 2次完整输出后减量 | 考前3-5天最后一次全模 |
9.3 30天日历（可直接执行）
| 天 | 核心任务 | 当日必须记录 |
|---|---|---|
| 1 | 完整基线：L/R/W/S | 建立四科分数与错误分类 |
| 2 | 官方机考熟悉测试 + 10分钟界面训练 | 记录不熟悉功能 |
| 3 | 英文输入速度与无拼写检查写作 | WPM、每100词错误数 |
| 4 | Listening Part 1专名/数字 | 输入正确率≥90% |
| 5 | Listening选择题与干扰项 | 误判类型 |
| 6 | Reading T/F/NG证据链 | 每题证据位置 |
| 7 | 半套L/R + 周复盘 | 更新Top 3问题 |
| 8 | Reading headings / matching | 定位耗时 |
| 9 | Reading completion / MCQ | 词性与范围错误 |
| 10 | Academic Task 1图表或GT书信 | 结构、Overview/语气 |
| 11 | Task 2审题与两段论证 | 每段C-R-M-E-L |
| 12 | 完整Writing 60分钟 | 完成度、字数、5分钟检查 |
| 13 | Speaking Part 1 + Part 2录音 | 停顿与重复词 |
| 14 | 第一次完整L-R-W无休息 | 体力、时间节点 |
| 15 | 复盘全模，不做新套题 | 按V/L/E/T/O/S分类 |
| 16 | 听力最弱题型专项 | 同类错误下降 |
| 17 | 阅读最弱题型专项 | 正确率与平均耗时 |
| 18 | Task 1第二轮 + 纠错清单 | 高频语法/拼写 |
| 19 | Task 2第二轮 + 反馈改写 | 任务回应、段落深度 |
| 20 | Speaking Part 3抽象题 | 机制/例子覆盖率 |
| 21 | 第二次完整全模 | 与D14比较波动 |
| 22 | 只修全模Top 2问题 | 不平均用力 |
| 23 | L/R计时套题 | 安全分差 |
| 24 | 完整Writing + 视频口语 | 考试设备与坐姿 |
| 25 | 第三次完整全模 | 尽量同正式考试时段 |
| 26 | 全模复盘 + 设备异常预案 | 确认考场SOP |
| 27 | 轻量专项，停止换资料 | 只做熟悉题型 |
| 28 | 最后一次写作/口语反馈 | 只修高频问题 |
| 29 | 30-60分钟手感训练 | 早睡、路线、证件 |
| 30 | 考试日或轻量模拟 | 执行SOP，不追新知识 |
9.4 上班族90分钟版本
工作日时间有限时，优先保持“高质量复盘 + 机考手感”，不要每天机械刷整套。
| 时段 | 分钟 | 内容 |
|---|---|---|
| 热身 | 10 | 听写/同义改写/英文输入，不使用拼写检查 |
| 主训练 | 35 | 当天唯一核心专项：一个Section、一组阅读题或一篇作文主体段 |
| 复盘 | 30 | 找证据、重听、改写、错误编码；这是提分核心 |
| 输出 | 10 | 口语录音或写作纠错 |
| 记录 | 5 | 更新分数、错误类型和明日任务 |
周末安排一次2.5-3小时的L-R-W连续模拟，另加30分钟复盘框架；不要把周末全部耗在“做完套题”却不分析。
9.5 数据看板：只追踪能指导行动的指标
| 科目 | 核心指标 | 警戒信号 |
|---|---|---|
| Listening | 原始分；各题型正确率；拼写/复数损失；终检修正数 | 最后2分钟仍有多道空白；连续丢题 |
| Reading | 原始分；每篇耗时；题型正确率；定位/证据错误 | 第1篇即超时；NG靠猜 |
| Writing | 是否完成；字数；WPM；每100词错误；四项反馈 | 最后一篇未完成；检查时间<3分钟 |
| Speaking | 回答长度；长停顿；重复词；机制/例子覆盖 | Part 2<1分钟；Part 3只有个人经历 |
9.6 一次高质量复盘的顺序
1. 先标英语错误还是操作错误。
2. 找到正确答案的证据或评分标准，不只看答案字母。
3. 解释自己当时为什么选错，写出触发原因。
4. 设计一个最小修复练习，例如10道同类题、20个拼写或重写一段。
5. 48小时内复测同类任务，确认错误是否真正下降。
10 考试日 SOP
10.1 考前7天
□ 完成最后一次完整L-R-W无休息模拟；之后不再高频全模。 | □ 确认考试类型、日期、口笔试时间、场地和交通。 |
□ 把睡眠和起床时间调整到考试时段。 | □ 停止使用自动拼写/语法纠错完成写作。 |
□ 确认报名证件有效，姓名与报名信息一致。 | □ 准备眼镜、必要药品和可去标签饮用水。 |
10.2 考前2天与前一晚
机考考生通常须在笔试日期前2天打印准考证。登录报名网站核对考号、口试时间、口笔试场地、地址和教室号；口试和笔试场地可能不同。
□ 打印准考证并保存电子备份，但入场按官方要求携带纸质件。 |
□ 提前查看路线、停车/地铁、楼宇入口和早晚高峰。 |
□ 确认上午/下午/晚场，不凭习惯猜时间。 |
□ 饮食清淡，避免临时改变咖啡因摄入。 |
□ 不做高强度新题，只看错题清单和速查卡。 |
10.3 机考到达与截止时间
| 场次 | 建议到达 | 检录区间 | 截止入场 |
|---|---|---|---|
| 上午场 | 08:00 | 08:00-08:30 | 08:30 |
| 下午场 | 13:00 | 13:00-13:30 | 13:30 |
| 晚场 | 17:00 | 17:00-17:30 | 17:30 |
| 视频口语 | 口试前至少30分钟 | 按现场安排 | 口试前15分钟 |
迟到后果严重 官方说明：超过截止时间无法进入考场，不能参加任何考试科目，不能转考、退考或退费，已完成科目成绩也可能被取消。不要把“截止时间”当“到达时间”。 |
10.4 可带与不可带
| 类别 | 规则 |
|---|---|
| 必须 | 报名时使用且有效的身份证件原件；准考证按要求携带 |
| 可带入考场 | 一瓶去除标签的饮用水、个人必需药品 |
| 必须存放 | 手机、耳机、电子设备、手表及其他个人物品 |
| 建议不带 | 贵重物品、复杂饰品、大量行李 |
10.5 L-R-W连续作答的体力管理
听力、阅读、写作之间没有正式休息。早餐/午餐应保证稳定能量但不过量饮水。进入考场前使用洗手间；阅读和写作中如必须离场，需要举手并按监考指示使用Hide/Resume，返回还要重新核验和安检。
时间代价 去洗手间不会暂停考试计时。除非确有需要，不要把它当作休息策略。 |
10.6 设备异常处理四步法
1. 立即停止自行尝试，不关机、不重启、不拔插设备。
2. 举手示意监考，清楚说明问题：无声、断音、屏幕错误、登录失败、卡顿等。
3. 记住大致发生时间、科目和题号，等待监考处理。
4. 若干扰可能影响成绩，离场前向监考/主考官反映并按要求填写书面投诉。
关键原则 任何影响考试的干扰都应在离开考点前报告。事后才提出、又没有现场记录，处理难度通常更高。 |
10.7 开考前30秒检查
□ 屏幕显示的是正确科目和个人信息。 |
□ 字体、颜色、屏幕角度舒适。 |
□ 耳机声音清楚、双耳正常、音量适中。 |
□ 登录单和草稿安排已准备好。 |
□ 没有在监考指示前点击Start Test。 |
资料口径：准考证、到达时间、物品、登录、Help、Hide/Resume、异常投诉和视频口语规则见 O4。
11 出分、复议与单科重考
11.1 出分时间与成绩有效期
中国大陆官方口径为机考成绩通常在考后3-5天公布（节假日除外）。雅思官方建议成绩在考试后两年内视为有效，但接收机构可以决定接受更长时间，因此必须以目标机构政策为准。
11.2 One Skill Retake（单科重考）
| 项目 | 当前官方口径 |
|---|---|
| 适用范围 | IELTS及IELTS for UKVI，Academic/GT；面向完成全科机考并获得成绩的考生 |
| 时间 | 原全科考试日期起60天内注册并参加一次 |
| 次数 | 一次全科成绩可重考其中一个单项一次 |
| 证件 | 使用与全科考试相同的身份证件 |
| 成绩单 | 新成绩单含重考单项、其余三科原成绩及更新总分；可选择使用原始或新成绩单 |
| 费用 | 1400元；转考/退考费380元 |
| 最重要前提 | 报名前确认目标院校、机构或签证路径接受OSR |
11.3 OSR、复议还是全科重考
| 情形 | 优先考虑 | 理由 |
|---|---|---|
| 单科比稳定模考低0.5-1.0，其他三科达标 | OSR | 集中修复，时间和费用通常低于全科重考 |
| 写作/口语结果明显偏离稳定反馈，且自认为完成质量良好 | 成绩复议（EOR） | 主观评分科存在复核空间，但结果不保证改变 |
| L/R因大量操作或时间失误低分 | OSR或全科重考 | 客观题复议价值通常有限，重点应是重新考试 |
| 两科以上未达标或总分结构不合理 | 全科重考 | 单科重考无法同时修复多个门槛 |
| 目标机构不接受OSR | 全科重考或按机构要求 | 认可要求高于便利性 |
决策顺序 先查申请截止日期和成绩接收政策，再看60天窗口与可用考位，最后比较OSR、复议和全科重考的时间成本。不要只看考试费。 |
11.4 成绩不理想后的48小时
1. 记录四科分数与申请门槛，不先被总分情绪带走。
2. 回看最后3次模考，判断是能力不足、波动还是考场异常。
3. 确认目标机构是否接受OSR，以及最晚提交日期。
4. 若考虑复议，保存写作/口语训练反馈和当天表现回忆，用于理性判断。
5. 选择下一条路径后，立即把训练聚焦到单一目标，停止重复做已经稳定的科目。
资料口径：出分、OSR条件与费用见 O1、O7、O8；有效期与总分规则见 O5。
12 常见误区与最后建议
12.1 十个常见误区
| 误区 | 事实/更优做法 |
|---|---|
| 机考题更简单或更难 | 官方明确内容、题型、难度和评分标准一致；差异来自操作适配。 |
| 打字越快，写作分越高 | 评分看任务、连贯、词汇和语法；极限速度常提高错误率。 |
| 有自动字数统计，就不需要规划 | 字数只是底线，不代表论证完整。 |
| 系统会像Word一样改拼写 | 机考没有可依赖的拼写检查，错拼仍是错误。 |
| 阅读Highlight越多越好 | 过度标记会破坏视觉层级。 |
| 听力最后再统一检查 | 中国大陆机考最后约2分钟，应把检查前置。 |
| 口语视频形式会降低互动真实性 | 形式与现场对话一致，只是考官在屏幕、全程戴耳机、题卡屏显。 |
| 考官打断就是低分 | 常见原因是严格控时或推进问题。 |
| 单科没过就一定能OSR解决 | 先确认目标机构接受，且只能在60天内重考一科一次。 |
| 考前多刷几套就更稳 | 最后阶段频繁全模可能放大疲劳；复盘和稳定更重要。 |
12.2 最后7条原则
1. 机考不是新考试，而是新的执行环境。
2. 从第一天起用真实界面和无拼写检查环境训练。
3. 每次错题先区分英语错误与操作错误。
4. 听力检查前置，阅读证据化，写作完成优先，口语互动自然。
5. 至少3次完整无休息模拟，最后一次匹配正式考试时段。
6. 考试当天任何设备或干扰问题立即举手，并在离场前报告。
7. 申请要求永远高于通用经验：考试类型、分数、OSR认可都以目标机构为准。
一句话总结 全面机考时代，最值得训练的不是“更快”，而是让每一个操作都可预测、让每一次检查都有优先级、让英语能力不因界面而打折。 |
A 附录：速查卡与训练模板
A1. 听力最后2分钟速查卡
□ 空白题/未提交题 | □ 字数限制 |
□ 单复数与词性 | □ 姓名/地名拼写 |
□ 数字/日期/价格 | □ 明显键盘误触 |
□ 只改确定错误 | □ 不重新推演整套选择题 |
A2. 阅读题型裁决卡
| 题型 | 一句话算法 |
|---|---|
| T/F/NG | 支持=TRUE；冲突=FALSE；信息不足=NOT GIVEN，不用常识补。 |
| Y/N/NG | 判断作者观点，不把引用对象的观点当作者立场。 |
| Headings | 选整段主旨，不选局部细节；看首句、转折和结尾。 |
| Matching Info | 用专名、数字和低频词找段；题目通常不保证顺序。 |
| Completion | 先看字数限制和词性，答案回填后检查语法。 |
| MCQ | 比较选项差异，警惕偷换主体、夸大范围和因果倒置。 |
A3. 写作最后5分钟速查卡
□ 两篇都完成，最低字数达标。 |
□ Task 2立场明确且前后一致。 |
□ Task 1有清晰Overview；GT书信覆盖所有bullet points。 |
□ 每个主体段只有一个清晰中心。 |
□ 主谓、时态、单复数、冠词、代词指代。 |
□ 拼写、漏词、重复词、句号和大写。 |
□ 最后两分钟不重写整段。 |
A4. 口语Part 2一页笔记模板
| 栏位 | 笔记 |
|---|---|
| Who / What | ________________________________________ |
| When / Where | ________________________________________ |
| Beginning | ________________________________________ |
| Key event / detail 1 | ________________________________________ |
| Key event / detail 2 | ________________________________________ |
| Feeling / why it matters | ________________________________________ |
A5. 错题记录表
| 日期 | 科目/题号 | 错误代码 | 我当时为什么错 | 正确证据/规则 | 最小修复练习 | 48h复测 |
|---|---|---|---|---|---|---|
建议错误代码：V词汇、L定位、E证据理解、T时间、O操作、S拼写/形式、G语法、TR任务回应。
A6. 全模复盘表
| 项目 | 记录 |
|---|---|
| 日期 / 正式考试时段 | ____________________________________________ |
| L / R 原始分 | ____________________________________________ |
| W Task 1 / Task 2字数与完成度 | ____________________________________________ |
| S三部分表现 | ____________________________________________ |
| Top 3 英语问题 | 1. __________ 2. __________ 3. __________ |
| Top 3 操作问题 | 1. __________ 2. __________ 3. __________ |
| 下一周只做的3件事 | 1. __________ 2. __________ 3. __________ |
A7. 考试日随身清单
□ 有效身份证件原件 | □ 准考证 |
□ 眼镜 | □ 必要药品 |
□ 去标签饮用水 | □ 路线与楼宇入口截图 |
□ 口试与笔试是否同址 | □ 场次和到达时间 |
A8. 官方资源与参考资料
O1 | 中国大陆普通IELTS 9月1日、UKVI 7月1日全面机考；3-5天出分等。 |
O2 | 全球自2026年中陆续停止纸笔；部分市场Writing on Paper；既有成绩不受影响。 |
O3 | 分屏、Highlight、Notes、字数统计、官方模拟、IELTS Ready Premium等。 |
O4 | 准考证、入场时间、登录、耳机、2分钟听力检查、Hide/Resume、视频口语。 |
O5 | 总分计算、原始分参考、写作与口语评分维度、建议有效期。 |
O6 | 四科结构、题型和机考样题入口。 |
O7 | 报名费、转退考、复议与OSR费用。 |
O8 | 60天、一次、相同证件、认可确认与新成绩单。 |
O9 | 自动字数统计，但仍需自行检查拼写。 |
O10 | 官方机考熟悉测试、样题和备考入口。 |
O11 | Academic四科时长和结构。 |
O12 | Academic、GT、UKVI的用途说明。 |
更新说明 本指南调研截至2026年8月28日。机考已经进入高频更新期，尤其是考点、考位、口试预约、Writing on Paper、OSR考点和费用；正式报名前请重新核对O1、O3、O4、O7、O8。 |